Katainoinarak

 หากชีวิตต้องเจอจุดวิกฤติที่สุด...
 เป็นช่วงเวลาที่สภาพจิตใจย่ำแย่ มองไปทางไหนก็ดู เหี่ยวเฉา เหงา ไม่รักตัวเอง
 สิ้นหวังกับทางที่เลือกเดิน อิจฉาริษยาผู้ที่ประสบความสำเร็จหรือเหนือกว่าตัวเอง 
 หยียบย่ำและดูถูกตัวเองอยู่ตลอดเวลา...
 คอยมองโลก มองผู้คน มองสังคมไปในแง่ร้ายมันเป็นลักษณะของ...
 "คนที่ไม่รักตัวเอง" ...."รู้สึกว่าตัวเองไม่มีคุณค่า"....


 เรามีสิทธิ์ที่จะติดลบกับชีวิตและสิ่งรอบข้างได้...
 แต่ถ้าเรามัวจมปลักอยู่กับความรู้สึกนั้น
 เรายังไม่รักตัวเอง และไม่รักใคร ๆ แล้วละก็...
 สิ่งเหล่านี้ก็ทำให้ชีวิตเป๋ได้เหมือนกัน...เราต้องแปรสภาพความรู้สึกที่ย่ำแย่นั้น 
 ให้เป็นเหมือนภาพเงาสะท้อนให้เห็นว่าถ้าเรารู้สึกอ่อนแอ และติดลบกับทุก ๆ สิ่ง
 ผลลัพธ์ของการกระทำนั้นจะออกมาเป็นเช่นไร...
 เมื่อเราไม่ศรัทธาตัวเอง คนรอบข้างก็อาจจะไม่ศรัทธาในตัวเราไปพร้อม ๆ กัน
 ยิ่งเราแสดงออกมาก ยิ่งจะถูกต่อต้าน ยิ่งเราถูกต่อต้าน
เราก็ยิ่งจะมองโลกในแง่ร้ายเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ 
 แล้วเมื่อไหร่เราถึงจะหลุดพ้นจากสภาพที่มันเลวร้ายนั้นได้...

 
มีคนเคยบอกไว้ว่า ...
 "คุณค่า..ไม่ใช่สิ่งที่เราเดินไปเจอแบบเกมล่าสมบัติ..แต่คุณค่าคือสิ่งที่เราสร้างขึ้นมาเอง"
 เพียงแค่เราลองหยิบยื่นความศรัทธาให้กับตัวเอง ไม่ยึดติดกับความโชคดีของผู้ใด
 ไม่ทับถมตัวเองในทุก ๆ เรื่อง โดยเฉพาะสถานะและความเป็นอยู่และเป็นไป
 "อย่าซ้ำเติมตัวเอง...อย่าดูถูกตัวเอง"

 
ลองมองความเป็นจริงของโลกใบนี้ดูสิ 
 ยังมีผู้คนที่เขาลำบากกว่าเรา ทุกข์ยากกว่าเรา เขาด้อยกว่าเรา
 เขามีปัญหาชีวิตมากกว่าเราอีกเยอะแยะมากมาย
 เราโชคดีแค่ไหน ที่ตื่นขึ้นมาในตอนเช้ามีสุขภาพดี ไม่เจ็บป่วย 
 ซึ่งมีคนอีกเป็นร้อยที่ไม่มีชีวิตรอดผ่านสัปดาห์นี้ไปได้


 เรายังโชคดีกว่าคนอีก 500 ล้านคนบนโลกนี้ 
 ที่เขาต้องอยู่ในสภาพสงคราม ติดคุก ถูกทรมาน และอดอยาก
 เรายังร่ำรวยกว่าคนอีก 7.5% ของโลกนี้ 
 ที่เขาไม่มีอาหารเก็บไว้ในตู้เย็น ไม่มีเสื้อผ้าใส่ ไม่มีแม้กระทั่งบ้าน

 
ลองค้นหาทางออกให้กับตัวเองดู 
 แม้ว่าวันนี้จะยังมืดมน หรือไม่มีใครสักคนที่เข้าใจในตัวเรา
 แต่เราต้องเข้าใจตัวเอง สร้างพลังใจพลังภายในให้กับตัวเอง

 
"เราทุกคนมีแสงสว่างที่อยู่ในหัวใจ
 คอยส่องนำทางอยู่แล้วคนละ 1 ดวง
 ขึ้นอยู่กับว่าเราจะมองเห็นมันหรือไม่เห็น
 และรู้จักนำมันมาใช้หรือเปล่า...ก็เท่านั้น" *